Dit parforhold lægger ud med din indstilling. Dèt peger på, hvordan resten af jeres parforhold bliver

🦄 A little bit of positivity for everyone :D

Parterapi og parcoaching: Vejen til et stærkere parforhold

Konsekvenserne af uforløste konflikter

Hvis man ignorerer udfordringerne i relationen, kan de fæstne sig som ødelæggende mønstre, og føre til dybe og smertefulde sår i relationen. Store problemer udspringer næsten altid af konflikter, der er blevet undertrykt . Manglende eller dårlig kommunikation er en hyppig årsag . Når stemningen er ophedet, og vreden tager over, er det svært at høre den anden. Selv dybe tillidsbrud som utroskab kan blive en realitet, når den grundlæggende forbindelse svigter . Utroskab konsekvenser er ødelæggende for tilliden og trygheden i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Ubearbejdede problemer kan påvirke mange aspekter af livet .

Opdag yderligere om parterapi Frederiksberg . Besøg hjemmesiden.

Min systematiske tilgang til hjælp til parforholdet

Som professionel med mange års arbejde inden for parterapi arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Jeg tror ikke på, at man kan løse problemer med de samme ideer og handlinger, der skabte dem . Derfor introducerer jeg jer til nye måder at tale sammen på, der bygger på at tage ansvar for sig selv og at lytte og forstå den anden, uafhængigt af enighed. Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at håndtere selv følsomme emner i en tryg ramme . Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, undgå beskyldninger , og klart formulere, hvad man har brug for.

Udover kommunikation ser vi på, hvordan jeres hverdag er struktureret. Små justeringer i hverdagen , som fx bevidst brug af 'slusetid' efter arbejde eller faste tidspunkter for parkontakt , kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en hyppig kilde til uforståenhed. Ved at anerkende disse forskelle kan I møde hinanden med større rummelighed og respekt. Min rolle er som en 'parforholds-lods' , der navigerer jer gennem udfordringer, lærer jer 'parforholdets færdselsregler' og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan tage styringen på jeres 'skib' . Nye vaner skal trænes og indarbejdes over tid.

Det er muligt at genskabe forbindelsen

Mange par, selv når det ser mest håbløst ud, lærer at kommunikere mere konstruktivt , genfinder accept og respekt , og kommer i balance igen . Min erfaring viser, at det er muligt at få jeres parforhold tilbage på sporet . Hvis I søger professionel assistance i Københavnsområdet, kan parterapi udstyre jer med redskaber og ny forståelse. I lærer at adressere årsagerne til jeres problemer, så symptomerne forsvinder . At lære at helbrede efter utroskab eller andre tillidsbrud kræver viljen til at konfrontere sandheden om jer selv og jeres forhold, samt en indsats for at bryde gamle, dårlige vaner. En uvildig, professionel terapeut agerer som en objektiv guide med faglige redskaber, som venner eller familie ikke kan . Hvis I er motiverede til at gøre indsatsen, er der håb forude . At finde den rette terapeut for jer handler om at finde en, der passer til jer og kan guide jer trygt gennem processen . Jeg tilbyder en uforpligtende indledende snak, så I kan mærke efter, om min systematiske og resultatorienterede tilgang er den rette for jer .

https://www.parforhold-parterapi.dk/